icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
nu ska jag ner i vikt!!!!

första delmål: bli en 8a. :)
andra delmål: bmi under 30. sker vid 88 kilo och då har jag ju dessutom landat på att tappa 2 siffrigt.
sedan får vi se men var 3e kilo gissar jag. :)
2 mars 2012 08:48
1

Nu börjar 2a dagen.... Tack för de tänkvärda kommentarerna igår. :-)

redan i morse kände jag djupa suckar inom mig inför min ordentliga frukost. blir arg på mig själv när jag inser att jag inte ser på omställningen med glädje. Jag vet redan hur matfixard jag kommer bli. Nu ska jag dit, hur gör jag med mat då? Nu ska jag göra det, hur blir det med mat då? Är bjuden dit, hur gör jag då? osv osv... Kan jag verkligen klara det denna gången? Det bara måste ske. det här är inte jag!!! Min tröst är i alla fall att jag kände likadant när jag slutade röka. samma tankar hur gör jag när jag jobbar med den? Hur gör jag när jag är på fest? Hur gör jag där osv osv. Jag är rökfri. Jag fixade det och även om jag efter 9 års rökfrihet fortfarande kan bli sugen så röker jag inte. Kanske blir samma sak med maten. det kommer kanske bara rulla på så småningom. Idag ska jag testa ett kokt ägg till frukost. har hört att det ska ge mindre sug. :-)

Kommentarer

  • 2 mars 2012 09:09
    Elimi07
    Är det så dumt att bli matfixerad då? Det funkade ju med rökningen! Jag tror det är bra att resonera som du gör, iaf till en början. Sen sätter sig vanorna och man behöver inte fundera över det längre...

Logga in för att skriva en kommentar.