tjuvvägning visar - :)

måste börja lita på mig själv. så länge jag håller koll på mina kcal och inte övertrasserar, inte hoppar någon måltid, äter frukt och grönt och går kcal till en buller eller liknande så kan jag ta det. :) hela helgen har jag våndats över vad?? nötter, en öl, lite godis och en kladdkakebit. allt inom tillåtna ramar och istället för att njuta av hur lite jag tagit. njuta av att jag kan begränsa mig har jag oroat mig för om det går åt skogen på grund av det. idag kom beskedet. allt ser bra ut. blir ett fint minus denna gången med. tur tur. :) visst. det är några dagar kvar till torsdag men det jag redan tappat tror jag inte ökar. :) massa pepp till er alla. :) vi fixar det här!!!! lita på dig själv. om man ska tro radioprogrammet är intedet största problemet nu att gå ner utan att behålla vikten då vi är tillverkade till att gå upp till högsta vikten vi en gång haft. hoppas såå att det kommer en expertartikel om detta. så nu ska jag köra på och sedan låta min stora utmaning vara att kunna bibehålla vikten. :)

Kommentarer

12 mars 2012 17:56

Mallag

Låter klokt!! Stor styrkepepp till dig :)

Logga in för att skriva en kommentar.