icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
nu ska jag ner i vikt!!!!

första delmål: bli en 8a. :)
andra delmål: bmi under 30. sker vid 88 kilo och då har jag ju dessutom landat på att tappa 2 siffrigt.
sedan får vi se men var 3e kilo gissar jag. :)
20 mars 2012 18:07
9

vad kan en grillad kycklingsallad från gyllene bågar med krutonger kosta

hoppas den finns med i listan. vilken dag jag hade idag. nu har jag rört om i grytan. jag förstår efter vidareutveckling. jag borde förnya mig. blir lätt sådan när jag börjar gå ner i vikt. blir liksom redo för förändring. borde ta klivet. varför fegar jag ur. det är én gåta. någonstans stoppas jag av feghet. kanske ingår den här feghet till varför jag är én jojobantare.

Kommentarer

  • 20 mars 2012 18:16
    Halfdevil
    Finns förmodligen inte med i lsv listan här på md men alla uppgifter finns på mc donalds hemsida. :)
  • 20 mars 2012 18:26
    Salladen innehåller 185 kcal/port och krutongerna 62 kcal/port enligt Mc D´s hemsida! [LANK]http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/menucal.jsp[/LANK][LANK]http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/ourmenu.jsp[/LANK]
  • 20 mars 2012 21:12
    åh tack! kan jag lägga in enbart kcal eller är det bara +medlemmar?
  • 20 mars 2012 21:27
    kycklingen kan väl inte våra med i de där? känns lite för billigt. jag hittade inte på hemsidan heller. får leta vidare.
  • 20 mars 2012 21:41
    Jösses vad billig den blev. :) tog ingen resning men kartonger och bröd. jag sätter något för ca 500 kallar då.
  • 20 mars 2012 21:41
    Halfdevil
    Jodå, det är hela salladen plus krutonger, ca 250 kcal. :) Åt du lowfat dressing till tillkommer ca 50 kcal. Vet inte om du kan lägga till enbart kalorier men om inte kanske det finns nåt liknande att välja.
  • 20 mars 2012 21:42
    ha ha menar dressing och krutonger ;)
  • 20 mars 2012 21:43
    Halfdevil
    Lätt att slinta på tangenterna. :D
  • 20 mars 2012 21:45
    min telefon ändrar orden hej vilt. får nog plocka bort den inställningen. blir supertokigt jämt.

Logga in för att skriva en kommentar.