då var det dags
Med en mördande träningsvärk i benen efter gårdagens runda, sitter jag nu och äter frukost. Dagen kommer som igår innehålla löpning och promenad (gruvar mig inför löpningen). Sthlm-marathon är nog de jag gruvar mig mest för, varför vet jag inte? jag har trots allt sportat och tränat på ganska hög nivå sen jag var 12 år. Ja så är det med ångest över något man lovar sin bror i fyllans tecken :) nog om detta kommer springa minst 3 dagar i veckan börja med att springa 30-45min sen öka med tiden för att slutligen springa 4.2mil så man vet hur det känns. Maten vet jag inte allt för mycket om men kommer nog.... eller jag försöker ha största enrgikällan från protein.
de va de hörs och ses//pk
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.