icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nyss fyllda 50 med binjurebarksinsufficiens, högt blodtryck, stora obalanser på signalsubstanser, hormoner och enzymer som gått upp ca 35 kg på två år. Orkeslös, ledvärk mm, mm.

Grundorsaken till allt detta negativa är förmodligen den kraftiga stress jag levt med i många år. Under våren har jag dock kommit till insikt om att det finns hopp, men det krävs jobb och är ingen quick fix. Och inget som den vanliga sjukvården visat sig kompetenta att hjälpa till med.

I dag startar jag min blogg här på matdagboken, för att öka sannolikheten för att jag inte ger upp, men också för att jag är övertygad om att jag har tusen och åter tusen medsystrar i i vårt avlånga land som känner igen symptomen och kan hitta fram till samma hjälp som jag fått.

Jag öppnar hjärtat för det som får själen att sjunga:-D
25 juni 2012 21:23
2

+35 kg på 2 år och orkeslös, orsakerna och biokemin bakom. del 4

Efter besöket på Hormonelle var jag peppad och svävade nästan på små moln av glädje eftersom jag fått en diagnos som verkade riktig och framförallt hopp om att kunna bli frisk igen, mycket var det att hålla reda på med alla dessa medel som skulle tas på bestämda tider, med vissa mellanrum, före mat, till mat, direkt vid uppvaknande, vid läggdags. Nästan så att jag behöver en tablett-, mat- och sovklocka.Ganska snart köpte jag i alla fall flera "dosett" på apoteket för att hålla reda på det viktigaste. Får erkänna att jag missar en del ibland. Han sa att jag inte skulle förvänta mig att kunna göra ngt åt vikten förrän tidigast någon gång i augusti. Tycker i allafall att nattsömnen blivit bättre, jag känner mig lugnare och har lite mindre sug. Jag har haft problem att avstå mjöl, socker och kolhydrater. Men har i alla fal minskat ner lite. Så i slutet på maj bar det av ner till Göteborg och Valet www.valet.se , där intensivkursen med Bitten Jonsson skulle gå av stapeln. Det var 4 intensiva och omvälvande dagar. Vi startade kl 8 varje morgon med gemensam frukost ( vi var rekommenderade att ha tagit en promenad innan dess). Sedan höll vi på till kl 20 på kvällarna med paus för gemensam lunch & middag + några kortare "kiss- & telefonpauser". varje kväll fick vi hemläxa till nästa dag. Bitten berättade med patos och kunskap allt om hur belöningscentrum i hjärnan fungerar, hur det forskas fram tillsatser som ska öka vårt begär och beroende av de produkter som tillsatserna finns i. Hur vi ska äta för att må bra. Vi fick också lära oss mycket om kroppens biokemi dvs signalsubstanser, enzymer och hormoner. Hon förklarade vad som händer i kroppen vid tex problem m binjurarna, sköldkörteln, levern, insulinresistens. Hur kroppen hamnar i obalans när vi äter fel och/eller stressar. De flesta vet ju naturligtvis redan att det inte är bra, men Bitten redogör i detalj för exakt vad som händer i varje organ och hur det kan bli en kedjereaktion. Som en dominoeffekt. Jag hade satt mig längst fram för att verkligen suga i mig allt hon sa. Andra dagens eftermiddag fick jag dock stora problem att hålla mig vaken. Orkade inte hålla ögonen öppna och plötsligt ryckte jag till när glasögonen jag haft på huvudet ramlade i golvet pga att jag somnat och nickat till. Så fruktansvärt pinsamt. Det blev paus och jag smög in i ett rum m fåtöljer. Satte mig i en o la upp fötterna i en annan och somnade. Vaknade ca en timme senare. Skämdes. Till saken hör att vännen som gett mig kursen i 50 års present hjälpte kocken i köket med vår mat och hon visste att jag gått ifrån och sovit. Bitten kunde förklara exakt varför jag en viss tid på eftermiddagen blir så extremt sömnig. Hon tyckte att det var självklart med min sjukdom och hon sa också att hon sett precis när det var "någon som drog ur min kontakt". Även min vän drog slutsatsen att det faktum att jag somnade var ett tecken på att jag verkligen behövde detta. Det här var fjärde gången Bitten höll den här kursen på Valet i Göteborg. Varje gång har de anlitat sin kock som ägnat hela dagarna åt att fixa mat åt de 16 kursdeltagarna + kursledare och personal. Han lagar enl Bittens instruktioner och tillgodoser allas specialönskemål om tex vegetariskt, laktosfritt, inga nötter etc. Han åker personligen och köper färskast möjliga, ekologiska, närfiskade, närodlade råvaror och tillagar från grunden med hjälp av några ur Valets ordinarie personal. Vi hade även övningar där vi presenterade oss och delade olika erfarenheter, problem, funderingar och tankar. Det skedde enl samma metod som på tolvstegsmöten. några hade gått på sådana möten tidigare, men de flesta hade inte gjort det. En i taget fick prata medan alla andra lyssnade. Alla fick komma till tals. Vi var flera som någon gång under dessa 4 dagar inte kunde hålla gråten borta men eftersom vi fick en sådan samhörighet så kändes det helt ok. Nu behöver jag gå och sova. Fortsättning följer en annan dag

Kommentarer

  • 26 juni 2012 12:21
    gittan52
    Tack för att du delar med dig! Detta med våra hormoner, eller brist av hormoner, verkar vara en djungel. Jag hoppas verkligen att du får den hjälp du behöver!
  • 26 juni 2012 20:15
    pupiloja
    Jag tror att det ska gå vägen bara jag följer ordinationerna. Att avstå socker och bröd är svårast. Och att komma i säng senast kl 22. Jag skriver här både för att jag hoppas kunna hjälpa någon som också haft svårt att hitta rätt hjälp och för att det fungerar lite som terapi för mig själv. Lycka till själv och glad sommar gittan52!

Logga in för att skriva en kommentar.