icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan!

Anna heter jag. Jag är snart 32 år gammal och bor i Stockholm tillsammans med min sambo och mina 4 kaniner Bella, Cusack, Tossa & Pix.

Som så många andra här så vill jag gå ner i vikt! Tidigare var jag under många år med i Viktklubb, men kände inte att jag utnyttjade sajten tillräckligt för att vilja betala för det. Jag träffade L i december 2011 och då blev det inte av att jag ens loggade in på VK eftersom jag visst att 6 av 7 dagar så blev det felätet iaf, varför skriva ner misslyckandet??

När jag träffade L vägde jag väl ungefär 66-67 kg. Efter mycket kämpande med kosten har jag nu anlitat en DYR personlig tränare och nu börjar det hända grejer. Nu visar Vikt-ory 70.2 kg. För ganska precis två år sedan stod vågen på 63,3 kg, bara ynkliga 3,3 kg från mitt mål som är 60 kg. Egentligen skulle jag nog vilja vara nere på 55 kg, men det viktigaste är faktiskt inte vad vågen visar, utan hur kroppen känns. Och hur kläderna sitter. Jag skulle nog helt ärligt kunna vara nöjd om jag kunde ha stl 38 i kläder (ist för 42/44 som jag har idag). Jag har även ett par jeans i garderoben som jag skulle kunna mörda för att ha. De är i stl 28/30 och iom att jag just nu har 32 i midjan så är det en bit kvar, men jag hoppas och tror att en dag kan jag ha dem!
5 juni 2013 13:33

Back again

Ett år sen sist. Samma visa... Jag har så grymt svårt att motivera mig själv till viktnedgång. Det är så mycket mysigare att ta ett glas vin, en god middag och kolla på en film ist för att äta en god och NYTTIG middag, dricka ett Loka och ta en tur i spåret. Nu har jag iaf börjat gå hos en PT en gång i veckan. Han piskar mig i form, och jag vill ju visa resultat varje vecka, så jag kämpar på. Sommaren är annars min största fiende i vikt och träningskampen. Det är så svårt att motivera mig själv när man är ledig och har massa andra planer. Det gäller att komma ihåg att en timmes tur i spåret vare sig det är löpning eller promenad eller båda borde jag hinna med åtminstone 2 ggr i veckan, och ett besök på gymmet utöver de schemalagda med PT:n ska jag också kunna hinna med. Och som PT:n sa - det är väl bättre att vara stolt över de pass som blev av än att ha ångest över de du inte hann med. Hinner du 4 pass i veckan är det toppen, hann du bara 2, så är det iaf 2 mer än 0. PT:n hjälper även mig med kosten och vad jag ska tänka på så jag får i mig lagom och av rätt typ. Hittills (började 13 maj med träningen, 20 maj med maten) är jag 1.1 kg lättare, har 2% mindre kroppsfett (från 34% till 32%), har ökat både kondition och muskelmassa samt blivit yngre. tidigare var jag som en 45-åring fysiskt (kondition/fett etc), nu är jag som en 38-åring. Snart kanske jag är nere på 31 eller 32 år ;-)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.