icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 januari 2011 13:11

lördag strax efter 1

Shit måste bara skriva av mig lite nu. Precis såhär ska en lördag starta, åt mycket fibergröt till frukost+ protein och fett, och körde sedan loss på sena morgonen med powerwalking/ SCORE- brutal dagen till ära/ springa av sig efteråt. + att jag mer eller mindre gick hem från gymmet. Käkade sedan sallad och köttfärs+ några nacho chips som var blandat i köttfärsen(rester från paj). Tusan så gott, och även om det inte var en tråkig sallad och typ 1 knäckemacka till frukost. så ligger jag enligt räkning jävligt bra till KCAL mässigt idag. ÅH och så fick man denna energikick som varje gång effter träning, och det är ju nästan varje dag nu för tiden. Fan vad underbart. Denna dagen blir grym haha, hejja matilda du är bra! Inte massa skit ikväll bara, och ingen pasta eller dyl till middag så blir det topp betyg på denna dagen, och då har man ändå käkat som en karl hela förmiddagen för att palla hård träning haha, det är jag och grabbarna. shit. skriver loss här, ska lägga energi på något annat. HEJ

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.