icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej allihopa!
Jag heter Maria, är 21 år gammal och har ny bestämt mig för att starta ett nytt liv!

Jag har under hela mitt liv hållit på med idrott, fotboll och simning men har efter en allvarlig skada i lårbenet varit borta i flera år och inte orkat komma tillbaka. Jag är ca 167 cm lång och väger nu 67 kilo. Jag har aldrig någonsin vägt över 60 kilo och nu ska jag ner till min målvikt som är 54 kilo.

Min metod:
Minska på kolhydrater (originellt va?)
Öka proteinintaget
Börja träna igen
Minst 30 minuters motion VARJE dag
Bannlysa godis, glass, chips, kakor, skräpmat på veckorna men unna sig något av detta under en dag i veckan.

Jag hoppas på stöd och hjälp av er samt att bli inspirerad av er andra som försöker gå ner i vikt. Jag kommer att dela med mig av mina recept och ni är varmt välkomna att dela med er också.