Energi
Idag är jag ledig och hemma i Göteborg, vilket är en fantastisk kombination.
Har lagt upp min dag enligt: Tidig fruost framför bevvan på tv. Telefondate med syster. Gymmet med en härlig timma kondition och sen lite rygg/mage på corebollen (börjar känna av ryggen när jag jobbar, inte bra!). Hem, dusch, en smörgås (?!), en frukt, promenad ner på stan, shopping med vän, kaffe och frukt med samma vän, hem igen, soppa med keso och ärtor och en knäckemacka till middag. Ska kanske träffa Krisse senare och det är på tiden det!
Trivs väldigt bra med min träning nu. Känns som det är en bra balans (ska få in lite mer styrka bara) mellan intensiv och lågintensiv konditionsträning samt mellan ute och inne. Men jag måste få bätte koll på maten, så nu tar jag ett beslut: Jag ska föra in allt jag äter här i matdagboken igen. Även om jag inte väger all min mat så ger det en uppfattning om vad jag stoppar i mig och underlättar att stoppa småätandet. så, here we go!
Sen har jag en fråga: Det är ingen som känner nån (eller som själv ska) åka bil till Örebro från Göteborg på fredag? Jag är mycket intresserad av en bilplats då tåg och bussar bestämde sig för att bli jättedyra den här helgen.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.