Framåt...

En och en halv vecka har snart gått på min nya stig. Kör färdiga menyn LCHF, rasat 3,2 kg första veckan. En bra början, men jag förstår att samma tempo inte kommer att fortsätta. Men det bästa är att mitt blodsocker har drastiskt sjunkit, fastesockret har sjunkit från 11-12 till runt 5. Vilken skillnad och det bara att byta kost. Min förkylning vill inte ge sig så träningen får vänta några dagar till, men en promenad ska jag nog få till under dagen. Jag har även kommit med på en distanskurs -Ett bra liv - friskvård på distans. Mina hörnstenar blir; Löpträning Mindfulnes LHF

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.