Den välbekanta känslan kommer tillbaka...
Jag har varit rädd för att försöka gå ner i vikt på allvar, och dragit ut på det så länge jag kunnat eftersom att jag är så rädd att jag ska falla tillbaka till mina gamla mönster. Nämligen ätstörningar.
Jag har varit duktig hela veckan och legat under mitt dagliga behov, med några hundra kalorier. Inget fel med det utan det har känts bra. Men idag började en dryg känsla växa... redan på morgonen. Jag åt nyttig frukost. Och försökte dessutom träna bort de där tankarna men det var omöjligt.... Det slutar med att jag hetsäter. Har fått i mig chokladbollar och pizza... och klockan är bara halv fem. Jag ska dessutom på fest ikväll så det kommer bli x antal kalorier till.
Just nu vill jag bara lägga mig under täcket... Och aldrig mer äta, för det är sjukt vilka jobbiga känslor det kan framkalla.
Kommentarer
-
Jag vet att det är svårt, och ibland vill man bara sluta äta. Du måste helt enkelt tvinga dig själv att fortsätta, gå ut ikväll och roa dig! slå bort tankarna i den mån det går, så är det en ny dag imorgon igen. Det klarar du! Kram från mig.
Logga in för att skriva en kommentar.