Syndar helg

Den här veckan och framförallt den här helgen har det ätits väldigt mycket. Och då handlar det inte om speciellt nyttigt ätande. Dock har vikten fortsatt minskat, kanske för att jag har ätit mer regelbundet och riktig mat istället för småmåltider.
På onsdag har jag kört på varannan-dag-dieten i 5 veckor(fast den senaste veckan har jag bara ätit vanligt pga sjukdom så egentligen 4 veckor) och när jag vägde mig imorse var det 5kg minus. Så bevisat att det fungerar och då fungerar riktigt bra. Ska börja med varannan-dag imorgon igen efter en veckas uppehåll och tänkte köra på med det när jag har gått ner totalt 10 kg. Sen ska jag ta mig ner de sista 7 kilona med bra mat i en strikt diet och träning på högsta allvar. Hade tänkt att jag skulle vara nere på 70 till nästa sommar men med tanke på att jag tagit 5 kg på mindre än 5 veckor sätter jag nu målet till 70 till nyår. Så motiveringen med viktnedgången är på topp och jag har sjukt mycket spring i benen just nu så träningen ska nog gå bra den med. Problemet är väl att kunna komma igång igen och ta det lite lugnt för att låta kroppen hänga med efter lång sjuktid.
Så imorgon börjar jag dagen med en långpromenad om halsen tillåter. Härligt!

saranbs blogg

Syndar helg

Kommentarer