spænnande!

Jag længtar massa till næsta vecka nær jag får væga mig.. men kommer sækert bli besviken.. :( Idag cyklade jag också till jobbet.. motvind både dit och hem.. underbart.. Och så har jag bokat tid så jag och min pojkvæn kan spela badminton..det ska bli roligt.. Jag ær extremt dålig på att træna.. kommer på en miljon ursækter før att jag ska slippa gøra nånting.. haha! men nu ska jag fan sluta med det! Jag har en liten fråga.. Jag førstår inte riktigt det med fett typerna.. Vad ær bra før dig? fleromættat,enkelomættat eller bara mættat? Hoppas någon kan hjælpa mig:) Ha en bra kvæll alla!

Kommentarer

14 januari 2010 19:35

krisp

Det är inte svårt att hitta på ursäkter till att inte träna, men det gäller att inte godkänna alla ursäkterna.
14 januari 2010 20:58

RositaH

de omättade fetterna är de bästa fetterna... enkelt sätt att se på det är, produkter som är hårda, men smälter vid uppvärmning är oftast mättat fett o alltså inte så bra. Omättat finns i oljor och sånt... Tack för peppen BTW!

Logga in för att skriva en kommentar.