Länge sen sist!

Tiden den bara rusar iväg! Har inte hunnit med mig själv överhuvudtaget. Men jag ska nu ta tag i det här igen! Jag har inte fört matdagbok på evigheter men nu är det dags! Jag träffade min hälsoutvecklare idag! Hade gått ner lite men inte alls så som jag hade tänkt mig. Nu är det en vecka kvar till semestern och jag ska nu börja om igen! Nu ska jag ha tid att bara fokusera på mig själv. Jag har ett nytt möte inbokat med "utvecklaren" den 9 augusti. Jag vill verkligen visa henne att jag inte är så dum eller lat som det verkar.

Mitt mål är att gå ner ca 1 kilo i veckan. Blir det mer är jag glad men 1 kilo i veckan är bra. Det beryder att jag ska gå ner 5 kilo till den 9 augusti. Jag vill helst gå ner 10 kilo men inser att det kan vara svårt! Så något där emellan är helt ok!

Så ikväll när jag kommer hem ska jag sätta mig och föra över dagens intag av mat samt dagens motion.

Wish me luck!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.