Vad äter jag egentligen?

Då så! För en mer hälsosam inställning till mat, tror jag mig nu ha hittat den perfekta sajten! Som nybliven LCHFáre undrar jag om jag verkligen inte får i mig för mycket kalorier. Man är ju skadad när det gäller fett. Innan har man ju alltid stått vid mathyllan och valt fullkorn samt lågfetts-produkter. Nu ska alla socker och kolhydratrika livsmedel slängas i tunnan och in med fetare produkter och ovan-jordgrönsaker. Har alltid varit mat och bakintresserad så att ändra om min kost och reducera den med ett stort antal livsmedel blir en utmaning. Min älskade sambo kör detta med mig! Puh... annars hade det nog blivit svårt i längden! Dag 1, så får vi se vart detta leder! Blir det inte mer kalorier med en högfettsdiet ändå?? Och är det inte så att ska man gå ner i vikt, krävs det att man gör av med mer kalorier än vad man stoppar i sig?? Upp till kamp! =)

sfs blogg

Vad äter jag egentligen?

Kommentarer