Hej alla som kämpar med viktnedgång :)
Fick tips om denna websida som jag tycker är helt fantastisk :) och som är bra med mycket råd och tips mm.Började min viktnedgång i slutet av Dec 2014 och det gick väll någolunda fick sedan ett tips från min kusin om denna sida som är helt suverän men var ibörjan ganska skeptiskt till detta, men jag gav det ett försök och har sedan dess fortsatt med matdagbogen och motionsdagboken som faktiskt givit mig peppning och resultat.
Gillar
Kommentarer
-
-
Det är väldigt bra att skriva upp vad man äter, för då ser man att man har ätit alldeles för stora portioner tidigare. Och ännu bättre man klarar sig på mindre mat än man tror!
-
Hej! Välkommen hit
-
Rose65 : håller med dig :) men är lite fundersam på kaloriräknaren... Den räknar alltså ut det dagliga kalori intaget samt att den drar av -500 kalorier ex då återstår det 1500 och då ska man försöka hålla 1500 om dagen.
-
Och tack syster66 :)
-
Välkommen hit till MD!
Logga in för att skriva en kommentar.