Visar poster taggade med "Träning"

hejhej har varit förskyld i 2 veckor så jag har inte skrivit elr fyllt i någon matdagbok. är fortfarande lite förskyld men nu vill jag fortsätta iallafall. har varit mycket av god mat och godis vilket inte är toppen dirket. så nu blir det tbx till...

Tjena!! Gick upp 07.00 idag och började med en 50 minuters promenad med mina lejonvovvar då jag brände ca 150kcal. käkade frukost med keso och knäckebröd och tog min multivitamin. Lunchen gick bra bestående av lättyoggi och musli. mellanmål så k...