Rastlösa mammor - vägen dit - från soffpotatis till sportmamma
Härligt väder det är! Jag är en sådan människa som älskar Höst och Vintern :) så detta är verkligen min favvo tid på året. Men det var inte vädret jag tänkte skriva om utan att vara mamma och gå ner i vikt.
Jag fick barn i April och gick upp över 16 kilo. Det tog väldigt hårt på mig att gå upp så många kilo men jag blev tillsagd att jag skulle gå ner allt igen när barnet väl hade kommit.
Men icke!
Jag gick ner 6 kg sen stod vågen still. Jag slutade på 74,5 kilo, jag är 175 cm lång och har aldrig vägt över 65 kg innan. Så detta var katastrof för mig. Alla runt om mig hade dock kul till det hela. De skämtade mest men det tog så himla hårt på mig.
Tillsist blev jag helt förstöd och min sambo fick trösta mig en hel kväll och natt. Sen den dagen har jag tagit tag i mitt liv och min vikt.
Jag vill gå ner alla kilona jag gick upp men jag ville göra det på ett hälsosamt sätt och inte bara banta. Jag tror inte på bantning.
Min bror tog med mig till en thaiboxningsträningen och sen var jag fast. Från den stunden gick allt bara uppåt.
Jag gick från att äta skräpmat 2-3 ggr i veckan, såser till all mat, enorma portioner och inget vatten eller några grönsaker eller frukter
till att äta bara hemmalagad mat. Räknar min kalorier. Äter massor av frukt och grönt. dricker litervis med vatten och älskar allt!!
Jag har gått ner till 68 kg nu (67,6 kg för att vara exakt)
Jag tränar thaiboxning 2-3 ggr i veckan. Jag går ca en mil varje dag och har precis införskaffat mig en crosstrainer (min brors gamla) som jag ska köra 10 min varje morgon innan jag äter de dagarna som jag tränar och 20-30 min de dagarna som jag inte tränar.
Jag stormtrivs med min nya livsstil och har börjat inspirera andra människor till att leva hälsosammare. Jag försummar inte min tid med min son för jag tränar när han sover. Ibland är han vaken när jag är ute och går med honom i vagnen men det är bara bra för barn att få friskluft.
Så jag säger till er mammor där ute: Kämpa! Jag vet hur det känns! Det kan lösa sig om ni bara tar tag i det. Jag finns som stöd om någon vill ha stöd. Hitta en sport som du gillar och som du känner att du får ut mycket av. Ät inte för att banta utan för att äta rätt saker för din kropp. Få i dig de saker du behöver och inte det som sinkar din kropp. Va rädd om dig själv och sluta misshandla din kropp! Din kropp får du bara en av, behandla den som du behandlar dina barn, med omsorg och kärlek. Din kropp är ditt tempel!
Men nu ska jag laga klart middagen till min underbara sambo!
Ha en trevlig kväll, det ska jag ha för det är thaiboxning ikväll! :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.