2 månader helt utan fusk...

Jag tror det kommer gå bra, det är bara dom första dagarna som är värst!! Jag känner mig sjuk, febrig och yr. Jag vet inte om det är att jag börjar bli sjuk på riktigt eller om det är någon sockerabstinens jag har.. Jag har väldigt lätt att fastna i "beroenden" (tråkigt nog), helt sjuka abstinensbesvär brukar jag få när jag har slutat med bland annat coca cola... Nu är det många månader sen som jag var beroende av det (beroendet är ju hela tiden där, men sen jag slutade att dricka cola, jag blir fortfarande idag JÄTTE sugen på att ta några glas men jag håller mig borta) men jag minns det så väl när jag skulle sluta... Trappa ner är inget för mig, det funkar inte för då vill jag bara ha mer! Men det var som en drog avtändning (som jag tror att det kan vara, har ingen egen erfarenhet av det)... Jag kallsvettades, var yr, fick panikångest, grät i flera timmar, det kändes som jag hade feber, jag var som ett vrak i flera dagar!! Mm... Och det vill jag inte uppleva igen!! Jag har druckit en del dricka nu under sommaren men inte cola, så jag känner att det kommer inte bli samma sak nu.. Men det känns ändå jobbigt... Det blir heller inte bättre av att min pojkvän är konstant hungrig nu dom här dagarna och han sitter å tjatar om glass och andra goda grejer och hela tiden säger han, nu är jag hungrig igen, vad kan jag äta?? Och jag säger, du är säkert bara sugen för att du vet att du inte "får" fuska... (det är inte jag som tvingat honom, det är självvalt).. Och så är det ju jobbigt dom första dagarna innan kroppen hinner förstå att det kommer inte komma något socker... Finns det någon snäll själ där ute som har bra tips på sådant man kan ta till när suget sätter in? Så jag kan få tyst på tjatet på kvällarna, eftersom det är lika jobbigt för mig så är det ju jobbigt att hela tiden höra om gottis saker... ;)

Kommentarer

6 september 2012 12:26

thea77

När jag får sötsug ser jag till att få annat att tänka på, gärna få händerna upptagna, mitt personliga knep är att sätta mig vid pianot eller ta gitarren, gå en promenad, det har funkar för mig.
6 september 2012 12:32

Jordan

Jag tar hunden och går ut. Har du ingen hund så gå ut ändå. En promenad skadar aldrig, tvärtom, du kommer känna dig bättre efteråt.
6 september 2012 12:43

snotra

Tack för tipsen! Går gör jag varje dag, jag har ju en liten vovve så det slipper man inte undan. Det som skulle vara bra är att hitta något nyttigt att stoppa i min pojkvän så han blir tyst, men han är så väldigt kräsen så det är inte lätt att komma på något ;) jag klarar mig utan bara jag slipper höra allt tjat om mat, godsaker och dricka :)
6 september 2012 16:06

kraeks

Prova att borsta tänderna när ni blir sugna! Mintsmaken i munnen och den inprogrammerade "inte äta efter borstning" gör att suget försvinner något.
6 september 2012 21:00

Jordan

Bra tips att borsta tänderna! Det ska jag använda mig av!

Logga in för att skriva en kommentar.