Vad ska man välja!?

Det är svårt att välja på vilket sätt man ska leva sitt liv måste jag säga... Eller liv å liv, det var att ta i, men i alla fall hur man ska äta. Doktorn tycker att jag ska köra en pulverdiet, men jag själv tycker inte att det är något för mej egentligen... Jag mår mest illa när jag dricker dom där, den ända som jag dricker med nöje är naturdietens kaffelatte, den är riktigt god tycker jag. Men allt blir ju mindre gott om man måste äta/dricka den varje dag minst 3-4 om dagen... Det kommer inte fungera i längden... Jag har kört GI förut och jag tycker ju att det funkar rätt bra, men nu undrar jag vad det är för skillnad på GI och LCHF, jag har suttit och kollat igenom lite recept och det ser ju himla gott ut måste jag säga och det blir ju lite variation än att bara äta bacon och ägg eller omelett.. Det är de jag kan tycka att det blir enformigt.. och tillslut tröttnar jag.. Det är inte lätt!! Men jag tror det får bli LCHF...

Kommentarer

16 oktober 2011 10:02

jaropi

Man kan ge råd o tips men i slutändan så är det du som måste välja vad som passar för dig Lycka till
16 oktober 2011 10:10

gittan52

Håller med [FET]jaropi[/FET], men funderar lite på hur mycket övervikt du har eftersom en läkare förordar pulver?! Om GI fungerar bra för dig, varför byta?
16 oktober 2011 10:13

snotra

Ja, det är ju de jag vet. Men det hade varit enklare om någon bara sa så här ska du göra, fixa all mat varje dag så det bara är att kliva upp ta det som redan är klart, men jag vet att det inte är så enkelt... Men grejen är den att jag är inte alls bra på att äta när jag är hemma ensam, ibland kan det bli så att jag bara äter 1-2 gånger om dagen (inte onyttigt) och kroppen ställer in sig på svällt och så händer det inget på vågen alla fall.. Jag skulle behöva hitta något som är enkelt och roligt på samma gång.. Jag måste ju säga att jag blivit bättre på att äta när jag fyller i här varje dag, för då ser man det på ett annat sätt.. Tack för kommentaren! Det känns alltid bättre när man vet att man inte är ensam i det man gör...
16 oktober 2011 10:19

snotra

Det är ganska mycket övervikt jag har, jag skulle alla fall behöva gå ner minst 30 kg.. Det är ju att jag tycker det blir enformigt med GI, jag har ingen fantasi till frukostarna...
16 oktober 2011 10:19

jaropi

Det finns inget svält läge för kroppen, du äter det du ska mycke eller lite o så är det, Det som räknas är Kcal in o Kcal ut, äter du lite så går du ner ,, Glöm Svältläge
16 oktober 2011 11:39

Cyndix

Jag tror att pulverdiet är bra om man har svårt att planera och fixa med mat och så när man har mycket med tankar om hur och vad och allt bara snurrar.. jag har det och njuter av att bara skaka ihop mina måltider med vatten. Förut när jag började i den här karusellen så använde jag nåt som hette gr2 control, då åt man ett riktigt mål mat om dagen som var gi-baserat... värt att kolla upp?? Det beställes av återförsäljare.. lycka till!
16 oktober 2011 12:09

Aradil

Angående frukostarna så går de ju att variera rätt mycket (nu kör jag iofs LCHF och inte GI). Den här veckan har det blivit rostbiff & keso för min del, tidigare har det mest blivit hembakade Oopsies eller LCHF-frallor med pålägg. Funkar ju också bra med makrill eller kanske kallrökt lax. Kokta ägg med majonnäs. En del brukar äta brieost eller kanske gårdagens middag till frukost. Sedan finns massor med tips i receptbanken här på MD - ta en titt där så får du säkert inspiration. För mig har den största omställningen när jag började med LCHF varit att jag tvingats planera mycket mer. Lagar all mat från grunden och lagar luncher för hela veckan på söndagarna. Upplever det inte som direkt enformigt, men jag har tvingats hitta nya recept och vanor. Stort lycka till, vilken väg du än väljer att gå! Hoppas du hittar något som passar dig.

Logga in för att skriva en kommentar.