Problem med aptiten.....

Jag har problem med aptiten. Kanske många av er här har motsatsen och tycker det är jobbigt, men det är lika jobbigt att ha dålig aptit....jag glömmer bort att äta tills blodsockret är lågt och jag får huvudvärk. När jag öppnar min kyl som är fylld med goda nyttiga saker så blir jag liksom ändå inte sugen....trist... Visst, det är jättegott att äta när jag väl sätter mig vid bordet, men vägen dit är seg... Jag har skurit ner rejält på mitt kaffedrickande och bytt ut kaffet mot the. Det går relativt smärtfritt att dricka mindre kaffe- än så länge. Jag har trappat ner under flera veckor och är nu nere på ett par koppar om dagen, jämfört med kanske 7-10 koppar tidigare... Beträffande min aptit så hoppas jag få igång den nu när jag ska försöka röra på mig mer. Jag arbetar ju än så länge bara 25% (3 dagar fram till lunch) så maten på jobbet är än så länge inget problem. Till morgonkaffet tar jag gärna med mig en frukt... Jag tror att vi som har låg ämnesomsättning ofta har problem med aptiten. Jag har tidigare ätit Levaxin men utan 100% resultat och vill nu försöka få igång ämnesomsättningen på naturlig väg- genom att röra mer på mig. Tyvärr så är ju den tragiska sanningen att jag behöver mindre kalorier att förbruka i-och-med min dåliga ämnesomsättning så varje chokladbit är en risk för ett steg uppåt och vägen neråt är seeeg. Vägning i morgon- sex dagar sen sist och det ska bli spännande att se om det alls gett resultat... En fin kväll önskar jag er alla...../ over and out

sockerbits blogg

Problem med aptiten.....

Kommentarer