icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Jag är en kvinna på 51 år som lever ett bra liv på alla sätt men som dras med problematik kring sockerberoende. Jag försöker att hantera det på alla tänkbara sätt och det fungerar en stund sedan inträffar något, eller så är jag bara trött och så är man där igen med en godispåse. Och sedan går det inte att sluta och jag får ont i magen, blir yr och fruktansvärt trött. Mina värden är inte bra och jag känner att jag verkligen måste få ordning på detta. Tänkte därför med matdagboken få kontroll över vad jag äter,acceptera mitt beroende av socker, se till att hela jag får allt jag behöver, både andligt och fysiskt. Ta mitt liv på allvar och ta sikte att leva ett långt värdefullt liv. Idag är första dagen och jag ätit en god frukost och klarat förmiddagen med ett äpple som mellanmål. Lunchen är inplanerad så jag känner mej trygg där. Sedan följer den tid som är riskfullast. Eftermiddagens dipp och tiden innan middag.. Men jag är motiverad,..

Visar poster från September 2013

12 september 2013 09:51

JAG KLARADE DET !!!

] Dagen 1 är avklarad. Inget socker var målet för dagen. Avslutade gårdagen med lax och broccoli och klarade kvällen med endast te. Kände mej riktigt glad av att ha klarat 1 dag. Det låter löjligt men det känns så skönt att ha brutit det eviga...

Läs mer Kommentera