icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Efter att ha provat alla dieter i världen blir det nu till att testa det som faktiskt är ganska logiskt, träning + "räkna" Kcal. Jag menar det handlar ju om det man stoppar i sig och det man gör av med, det måste fungera denna gången!

I januari 2011 började jag träna på gym regelbundet efter skolan samtidigt som jag åt vad jag kände för. Detta resulterade i att jag gick ner 1 kilo i månaden. Inget att hurra för men i alla fall någonting. 4 kilo lättare stod jag på min studentdag och hurrade för det nya livet. Men där tog det stopp med allt vad träning heter. Så när jag i november (denna gång 6 kilo TYNGRE!) började träna på ett annat gym i närheten var jag hur pepp som helst.

Jag började lungt med lite löpband, ungefär 2 gånger i veckan, för att sedan börja gå på pass. 2 pass i veckan blev 4 pass i veckan. Så nu har jag fixat startsträckan för att börja rusa iväg. Detta innebär att jag från och med i början av januari, tränat i snitt 6 gånger i veckan och nu, början av februari är det dags att presentera maten också. Inget småätande, lågkolhydratkost, mindre godis (största fällan!) och bara må bra! Detta är starten!