Joggat på lunchen
Nu har flera personer i min närhet, som jag faktiskt litar på, sagt att löpning är skönt å bra å effektivt å allt möjligt. Så man är ju inte sämre än att man kan testa.
Alltså har jag ett par splinkens nya löparskor i en påse. Å jag tänker testa dem redan ikväll. Undrar om man bara ska springa tills man är nära döden, eller om man ska leta upp något program eller så. Jag har ju som sagt aldrig sprungit förr. Men, all träning är ju bra så det är ju bara att ge sig ut å se hur det känns, eller hur?
Kommentarer
-
Hej, spring för allt i världen inte tills du är halvdöd, då springer du aldrig igen! kolla in detta programmet istället: http://www.c25k.com/c25k_swedish.htm lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.