Tjuvvägde mig imorse och den stog på ... -0,5kg sen i söndags ... nu gäller det att inte börja självsabotera igen..

Är det fler än jag som upplever det här fenomenet? Jag har tidigare varit med i Viktklubben som fungerar ungefär lika dant som matdagboken, men den kostar pengar. Jag har lyckats gå ner i vikt ca 5 kg och tycker att nu fungerar det och så slutar jag...

[LANK]http://www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448[/LANK]

Den här dagen har gått över förväntan bra. Det hjälper att bli riktigt förbannad på sig själv ibland. Har ätit bra och gått 3 km och ändå fick jag kcal över så jag har gjort i ordning ett litet mellanmål till tv:n. Känns bra hoppas bara...

nog för att jag sa att jag skulle låta påsken gå och ta tag i det här med vikten efter påsk ... men inte trodde jag väl i min vildaste fantasi att jag skulle gå upp 1,3kg !!!!! Jag väger alltså mer nu än jag gjorde när jag gick med här. Skam...

Idag har jag gjort något jag inte gjort på hemskt många år. Jag har gå/sprungit i 60 min. När jag skriver gå/springa menar jag att jag gör typ intervall träning. Första 30 min så gick jag 2 min och sprang 2 min , sen den sista 30 min gick jag...

Ännu en dag som jag hållit mig innanför kalorigränsen på 1500kcal. Jag börjar bli haj på detta nu. :-) Idag har jag handlat påskmat och tur var väl det att jag gjorde det redan i början på veckan. Har inhandlat lite påskgodis oxå och grejje...

Jippiiieee!!!!! Idag blir första dagen som jag inte överskrider min kalorier..... Men det har gått betydligt lättare idag när jag inte har behövt smyga med vågen och jag har kunnat ta mig en promenad på 30 min. Så skönt och jag SKA fixa det h...

Sopping tur med dotter och sambo ... var duktig och köpte en nutrilett bar när ajg blev lite små sugen... den var helt okej... sen åt vi på köpcentrats restaurang och det insåg jag när jag kom hem att jag skulle bett att fått nåt annat än strips...

Det här kommer att bli så svårt. Så otroligt svårt, men inte för att jag har ett enormt sockersug eller annan matnoja eller för att jag hatar att röra på mig. Nej jag är högmotiverad och vill verkligen gå ner 14 kg. Jag älskar att träna....