8-week-contest: Dag 4

Dag 4 på dieten och ungefär samma läge som igår. Hungrig! Börjar kännas ordentligt att man är inne i det här nu! Gäller bara att hålla sig stark nu när helgen knackar på dörren och man blir utmanad av fredagsmys, lördagsgodis och allt vad det nu kan vara!! I ett försök att få i mig lite mer av vad jag trodde skulle innehålla mycket protein idag så lyckades jag istället att nästan äta lika många gram fett under dagen! Det gör nog inte så mycket nu då efter ett intensivt 60-minuters pass innebandy på kvällen, huvudsaken är ju att jag håller kolhydratintaget lågt hela tiden känner jag ... Dags att vila och sova nu så kroppen kan återhämta sig! God natt! Stoffe

Kommentarer

15 mars 2013 10:24

Gr8

Helgen börjar idag, har du nån plan, en helgmatsedel med inplanerad kontrollerad myspys? Pepp pepp :)
15 mars 2013 10:52

stf

Jag kommer att köra på stenhårt. Strikt med samma typ av diet som innan och träning inkluderat hela helgen. Inte bra att "lätta på tyglarna" för tidigt tror jag ...

Logga in för att skriva en kommentar.