8 juni

Börjar från och med nu skriva vad jag äter. Vill komma i form och ska även göra det. Här kommer dagen måltider. Frukost: - Lunch: ca. 12.30 - Sallad: Isbergssallad, körsbärstomater, gurka, soltorkadetomater, fetaost, salladskyckling, ett ägg, olja, äpple - Ett glas Juice mellanmål: - äpple - choklad - 2 hårdbrödmackor med makrill i tomatsås Middag: - Wok: Wokmix (grönsaker) och salladskyckling - Vatten Ska ut och springa klockan 19.00, hur långt och hur effektivt det blir får vi se, har inte tränat på 14 dagar...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.