icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Så länge jag kan minnas så har jag varit småmullig, men den riktiga tillväxten kom när jag slutade röka 2007 då jag och mannen bestämde oss för att skaffa barn. Slutade röka rätt av, och gick upp 10 kilo på en kvart kändes det som. När jag blev gravid vägde jag 80, efter förlossningen 108 kilo, och idag står vågen på 94,5
Det räcker nu, jag kan inte skylla mina kilon på graviditeten längre - vår son är tre år gammal...

Jag VILL - Jag SKA - Jag MÅSTE!
14 september 2011 11:13

Jodå, det har rört på sig

Wow, idag rörde vågen på sig! Lyckan är total helt plötsligt. Så fort känslorna vänder när man går upp eller ner, idag känner jag mig superstark bara för att jag vilade fötterna på vågen i några sekunder i morse. Jag kommer att göra ett bra jobb idag, både på arbetet och på gymmet ikväll. Idag var det exakt en månad sedan jag seriöst tog tag i mina valkar och lobbade iväg till gymmet. Ikväll studsar jag ut 4 kilo lättare och med 16% av min resa avklarat. 4 kilo av 25 to go och helt plötsligt känns det som att jag faktiskt kommer att klara av det här. Denna vecka tränar jag extra hårt, jag har 6 pass inbokade på 5 dagar. Jag har kommit på att innan jag tränar och definitivt efteråt, så vill jag inte förstöra känslan i kroppen med att äta något onyttigt. De dagarna jag syndade med glass, lördag OCH söndag, så tränade jag faktiskt inte. Min lösning blir att om jag då tränar fler dagar i veckan, så kommer det vara flera dagar då jag absolut inte vill synda. ”Man måste vila också” säger säkert någon nu, och det gör jag. Mina träningspass är inte så långa, jag kör 30-45 minuter intensivt, men i gengäld några fler pass. Om jag jämför med min man, så tränar han på maskinerna i typ 1,5 timma och det blir ju en väldig skillnad slitagemässigt på muskler och leder. Mitt mål denna vecka förutom de 6 passen, är att gå en Powerwalk på 5 km, och en på 10 km. Med eller utan barnvagn återstå att se, ibland vill treåringen följa med. Inom 13 dagar skall jag ha klarat 1,1 kilo till och komma under 90-strecket. Där under har jag inte varit sedan innan graviditeten, alltså nästan 4 år sedan. Tips, om du blir småsugen på något onyttigt, gå och borsta tänderna och drick ett glas vatten! Ha en härlig dag, gör rätt val när lusten faller på och må bra. Min sida hittar du här. [LANK]http://www.xlkvinna.se[/LANK]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.