icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är tjejen som gått ner och upp i vikt,
mått piss när jag väger för mycket,
mår bäst när jag är i form.

 

Varför i helvete kan jag inte bara ta tag i det och hålla vikten.
..Det vet nog ni alla som är i samma sits som mig,
men jag ska klara det, jag ska hålla det, jag ska lämna
det osunda livet bakom mig.

Kram
1 oktober 2014 18:14
5

Te är min lösning, vad är er?

Tänkte på en sak..
När jag är sugen på något att äta, när jag egentligen inte ska äta - då dricker jag te.

Vad är eran "ersättare" ?

 

Gillar

Kommentarer

  • 1 oktober 2014 18:42
    LCHFtjej

    Te eller kaffe med kokosfett mättar bra och stillar sug. Äggmjölk med lite kakao och sötningsmedel funkar som tröstmat om det är riktigt illa....

    Annars har jag lite mörk choklad och några nötter i en låda så att jag kan ta om suget helt tar överhanden. Har jag inget alls hemma och åker till affären så slutar det garanterat inte med en ruta mörk choklad...wink

  • 1 oktober 2014 21:08
    styrka

    Gud va duktiga ni är! Jag kan sällan bara hålla mig till en liten mängd choklad, oavsett om det är mörk eller ljus... Men jag får väl helt enkelt lära mig att köpa den allra mörkaste, 86% eller vad det nu är?
    Tuggummi är faktiskt också en bra akut-lösning!

  • 1 oktober 2014 21:22
    schnork

    Vatten, vatten, vatten... 

    Tyvärr är jag väldigt dålig på att hålla kosten en längre tid. Men under tiden så är det massor av vatten som åker ner. 

  • 2 oktober 2014 11:52
    Frihet

    Halstabletter funkar för mig.

  • 2 oktober 2014 14:33
    sundasara

    vatten!

     

Logga in för att skriva en kommentar.