Misshandlar mig själv

Varför gör jag så här mot mig själv???? 2013 gjorde jag en jätteresa där jag gick ner 2 klädstorlekar, en massa cm och kg. Riktigt slet som ett djur med träning och ruskigt rätt mat, registrerade varenda smula i över 6 månader i MD. Sen kom livet emellan .. Slutade bry mig och frossade i allt och tränade ingenting. Nu är jag tillbaka på ruta 0, där jag var sommaren 2013 när jag började den häftiga resan jag var med om. Nu är det dax igen att ta itu med mig! Har cyklat ToR till jobbet i två dar ( 15km enkel väg)fasen vad tungt... Slutat med kolhydrater..det känns bara inte på riktigt, inte motiverad. Rädd att det här bara är någon dag jag gör det här... Behöver hitta tillbaka till en fungerande verklighet, där jag kan trivas. För det gör jag inte just nu. Hur hittat ni motivationen att börja om? Framför allt, att sedan hålla i för det långvariga nya beteendet? /d

Kommentarer

30 juni 2015 20:19

LadyFat

Jadu.... Lovar att berätta när jag upptäcker det! :P
1 juli 2015 00:18

FrånNu

Meeen.....precis som jag då. Jag har valt att förändra en sak i taget. Började med att komma igång med "motionen". Gick så långt att jag skaffade proffshjälp och det är det bästa jag gjort. Nu har jag hållit igång i två månader och även om det inte gjort ett gram på vägen så känner jag hur kroppen börjar ändra sig.

Nu är det snart dags för nästa steg - att göra något åt mitt sockerätande. För mig är inte brist på dålig mat som spökar utan intag av godis och annat "gött"

ra ett steg i sänder, fundera på vad du vill börja med och du....Lycka till, det kommer gå bra!

Logga in för att skriva en kommentar.