icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
28 juli 2009 22:48

461 kcal på plus

Okej eftersom jag sprang så mycket i trappor så var jag på + 970 kcal så vad har jag gjort för jag har varit så hungrig jag har ätit upp 500 kcal av mina 970 kcal och jag tror det är okej, men imorgon skall jag inte göra så jag ska spara på den, för det är så att man går ner om man förbränner mer än vad man ätit så imorgon ska det bli så. Inte skulle jag ha ätit om jag inte hade förbrännt, men det som är bra att jag inte har ätit nåt ohälsosamt utan ätit vanligt mat. Men nu så godnatt alla :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.