icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
5 april 2014 16:23

Blås och irritation

Såhär liksom fint väder i kombination med att det blåser ÄR INTE NÅT KUL! trodde seriöst jag skulle blåsa bort.. när jag slicka mig runt läppen så var det damm o sand och annat skräp .. nå jag gick iallafall i en 30 minuter och sen tog jag tunnelbanan och iväg till gymmet.. idag är konstig dag att träna eftersom jag normalt inte tränar på helgen så nu var jag o träna, tog bröst dag och måste säga det var nog en intensiv träning på hela 45 min pass hade jag totalt 5 minuter paus för det bara kändes nu ska jag köra detta.. men jag tror jag ska ändra att lördagar tränar jag Ben och Bröst för det var tomt på folk och andra dagar kan man träna resten fast verkligheten är den att måndag till torsdag är fullt på gymmet så om jag sku träna fredag tricep och rygg, fredag ben och bröst o söndag bicep o axlar mix i allt kommer magen varje dag och far på promenader på måndag och hastigt på timme på gymmet på måndag, tisdag promenader och gym alltså aerobiska timmar då och sen borde jag se när jag tar ledigt, torsdagar får va ledigt.. ännu tillsvidare tills jag fått jobb... Sen en annan sak som irriterar o stör mig min mens har inte kommit och det är bara så irriterade att jag inte vet vad jag ska göra... dagens måltid blir utanför matdagbokens plan, falfel, linssoppa och grönsaker... Har haft abstinens efter socker så har ätit läkerol pastiller... o nu känner jag mig bara trött... jag är över trött pga att min mens inte har kommit :(

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.