icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
4 augusti 2009 18:50

blev en 4,5 km promenad

Idag har det varit varmt och klibbigt hatar såna dagar, man orkar inte göra någonting men man måste väl för att kunna se bra resultat av den här utmaningen så hoppas man på att man kan gå ner mer än vad man önskar sig men tyvärr inte. Jag ska göra mitt bästa för att lyckas , inga fusk mera inte ens lite. Fick gå i 3 butiker för att jag ska ha lax ti lunch, och joo gud va rökt lax är dyrt 26,90 € kg!!!!1 Tog sen 200 g färsk lax som ja satte i ugnen och åt det med 300 g grönsaksblandning. Det blev 4,5 km rask promenad idag, duktiga jag men jag brukar träna mera men idag så befinner jag mig på min brors pizzeria ska stå där för hans fru är på resa till England så jag ska hjälpa till tyvärr. Så jag tror jag tänker åka hem en timme före de stänger för att köra lite zumba. Har börjat tycka om dans som träning det är så kul. Annars har dagen gått helt bra med mat och träning men nu är jag så hungrig måste ha någon mellanmål kanske jag kan hitta nötter i skåpet. Ha de bra :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.