icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
6 april 2014 23:58
1

en satts kesoplättar med vetekli - och äta hälsosamt - tror på förändring!

Måste säga att för denna gång efter jag har tillgång till alla recept så måste jag säga att jag inte alls har svårt med maten och även så äter jag mycket mindre och det gör inte att jag sjunker o söker efter socker.. och nu dom sista gångerna så har jag ätit 1 tsk jordnötssmör och det gör så att hela socker suget försvinner. Efter frukosten jag åt så blev jag förtjust i kesoplättarna och lagade en sats till av dem på 10 st och till det gjorde jag kräm en påse frysta hallon och kesella som jag mixade ihop med sötningsmedel.. ja jag vet sötningsmedel är dåligt MEN JAG SKU SPY OM jag åt den utan sötningsmedel... Nå nu har jag mina plättar och imorgon ska jag laga maten...jag funderar på att laga köttfärslimpa eller tacogratäng igen för den var god och lätt att äta o värma och eftersom jag har lite dåligt med pengar kan jag inte handla kött o sånt varje dag...så jag har nu köttfärs hemma så om jag lagar det och sen senare kan jag laga kyckling som jag kokar och strimlar till sallad... måste säga att mat är dyrt. Har också makrill hemma som jag kunde äta med kokta ägg eller omelett.. gällande motionen så blev min problem borta för mina kompisar kom överraskande och hälsa på och så var min ex här för att klippa sig så klockan var mycket så det blev borta, men jag har ändå tränat idag.. Imorgon är det paus dag så vi ska se min kompis kommer hit o stannar över veckan.. så jag borde ta o plocka bort kläderna från korgen tvätta bort min smink och gå o lägga mig.. Jag tror på förändring denna gång..jag har nu laddat här för 3 månader så får se hur bra det går...

Kommentarer

  • 7 april 2014 16:35
    utter
    Heja heja!

Logga in för att skriva en kommentar.