Fredag och det fortsätter

Go Morron på er alla :)

Fin fredag visst. Ja det är det nog. Början på min mens som inte finns men smärtan och värken så det finns. 

Lite orolig över varför jag börjar få värk i ena fingret på vänstra handen och sedan tummen på högra handen. Känner mig som en 100 år inte som en 30!!

Så idag vad står det på vår schema? Ahh men vänta går dagen. Jepp var till skolan och sedan till kvinnokliniken för jag vill veta vad det är för fel då jag inte går ner i vikt. Så de tänker ta bort min hormonspiral o lägga dit en kopparspiral för att försöka minska problem jag fått sen jag fick hormonspiralet. Efter det kom jag hem , var dö hungrig. Min kille hade lagat ris, en ris som är långkorning inte klibbigt och rätt torr, och när du äter det så känns det så där luftig. Till det linssoppa med tomat sås och sedan 200 g kycklingfile och sallad. Blev mätt och det var super jobbigt att träna för maten kom upp till halsen så från och med nu så inga luncher före träning. Lunchen får bli lätt som en sallad endast typ kyckling eller annat bra sallad eller varför inte en havreflingsmothie med peanut butter :)

Igår blev det spinning i 60 minuter!! och jag måste säga det kändes. Jag svettas och blev helt slut. Men det var skönt. Tänkte köra lite styrka men som vanligt det var fullt och ännu den där maten störde mig som var uppe till halsen. Så kom hem istället och började städa lite. 

Senare kom min kompis som också går på samma gym som jag och vi planerade vad vi skall träna o sånt :) Hej kanske!! snart!!

Nu ska jag sminka mig. Ah min frukost blev 1 dl havreflingor, 1 tsk peanut butter, 1 ½ dl mjölk ( ska börja köpa bara laktosfrit ) 3 msk fettfri kvarg och 1 banan!

Mega frukost alltså :)