icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
13 april 2014 22:24

hår och färg prov och en tung axel - bicep pass

Idag så vaknade jag sent.. alltså kl 12.30 det brukar inte hända så ofta men det är andra veckan det händer. vaknade och tänkte ahh det regnar gud vad skönt/tråkigt... så var frågan den VAD SKA JAG ÄTA? det fick bli en omelett med grynost, tomat och rödlök och en kopp kaffe med 2 msk kaffegrädde och 2 msk fett frimjölk.. ja minsann.. det har börjat bli rutin här men svåraste är det skolan måste nog hålla mig borta från skolans kolhydrater, men då borde ja inte äta naturdiet stång heller för det finns kolhydrater, men det hjälper lite med att inte få socker - choklad suget.. och jag håller mig inom mitt kalori intag.. efter det så började jag läsa på hår och färg provet men efter 2 koppar kaffe så var det nog dags att ta sig till gymmet... Idag blev det uppvärmning med en bok i 30 minuter sedan efter en hår axel pass.. och det bara brännddee!!! och efter en serie av biceps pass... Imorgon är det paus, men är det fint så tar jag en promenad... ännu har jag inte fuskat och jag har ätit alla måltider och registrerat dem och det går bra.. fast vågat inte väga mig ifall jag har mycket vätska i musklerna så väger mig sen då det känns att nu har jag krympt lite...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.