Hitta vägen tillbaka

Idag blev en sista minuten beslut. I verkligheten så hade jag bokat för Body pump men jag har så jävlar värk under vaden på båda benen. 

Bokade tid till läkaren för det och sen för mina händer, känns som det växer extra ben i handen.

Efter att vi kom hem jag o Juj så lagade han mat, jag hade ätit i skolan grillbiff med klyftpotatis och 1 slev gräddsås och sedan tomat, gurka, isbergssallad och 2 skivor parmesan.

Så jag var inte hungrig när jag kom hem men han hade lagat byriani alltså ris, stekt potatis och kyckling och det doftade så gott!

Så jag åt typ en skål av det. Sen gav han sig iväg och jag blev sittande o leka med mina hårförlägningar som jag började laga till keratin från tajip. 

Så klockan 19 bestämde jag mig för att våga ta mig till gymmet. 

Framme där så såg jag ju min bild i spegel som fick mig o tryckas ner igen. Hur ser jag så fet ut?

Men så tänkte jag nå lite på löpbandet klarar jag väl av. Det slutade med att jag tränade Hill workout i 35 minuter! Jag var jätte motiverad efter det.

Körde lite styrke träning, vilket var 3 set bänkpress med endast stången, där jag märkte att mina handleder är sjuka och det känns som det fiinns en ben som växer vid tummen. Sedan efter det bänkpress på maskin och sedan vad press som var skönt för mina döda vadar.

Efter det lite trigger point på vaden och sen gick jag o klädde på mig. Märkte att mellan kl 19 -> så finns det mindre folk på gymmet, så måste börja planera om mina tider.

Talade med tjejen som lagade mitt medelmskap om hur det är och hur jag har tappat taget helt och gått upp 10 kg på 2 månader och att jag verkligen vill återgå till det gamla jag förr...

Så hon sa att jag ska sluta tänka negativt och bärja komma på olika träningar som bränner mycket. 

Efter det lilla pratet med den fina tjejen som var super trevlig fick jag lite motivation tillbaka.

Skriver mera imorgon måste o lägga  mig nu har skola imorgon!

Go natt!!