Iso dieten start dag 4

Hello alla nu är jag tillbaka, tusan jag har varit så många gånger on/off till denna sida och mycket har förändrats. Men denna gång är jag tillbaka och skall köra det till slut oberonde vilka hinder komemr framför mig så skall jag inte ge upp. Jag har börjat med träning och mat. Jag började på måndag med Iso dieten så det är 4 dagen idag men det finns inga inlägg för dag 1 - 3 men det har rullat bra, söt suget är borta, hunger känslan är mindre och jag känner mig lättare men ändå uppsvullen för jag har kört med styrketräning och kondtition men inte i full raice men idag har jag nog tränat det som borde tränas, men jag tar det lungt. 1 ½ timme på gym är rätt start så vi skall se, jag tror jag skall starta en forum för de som vill gå ner 15 kg till sommaren eller nåt sånt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.