icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
21 augusti 2009 10:55
4

Missnöjid

Det här var inte roligt, nästan inget mat äter man och ändå så har jag inte gått ner så jag väger lika som förra veckan, dåligt men kanske det går bättre nästa veckas fredag :( imorron ska vi fasta ska jag se det possitiv eller negativt vet inte men jag tar det positivt :) Orkar inte bry mig mera jag tar det som det kommer

Kommentarer

  • 21 augusti 2009 11:49
    MissMullig
    under fastan går man ju ofta ner men det mästa är ju vatten tyvärr. Lycka till jag vet hur jobbig den är*L*
  • 21 augusti 2009 12:19
    cattasmål
    alltså, jag var och kollade på hur du äter, för att kankse lättare kunna hjälpa till lite.. och du äter ju bara mellan 4-700 kcal per dag!! då är det ju inte så konstigt att du inte går ner i vikt. Du svälter ju din kropp, den får panik och sparar på allt den kan. om du istället ett tag nu går upp coh äter ca 2000 kcal per dag, så att din kropp får förstå att svälten är över (ca 4 veckor tar det) och sedan går ner och äter ca 1300- 1500 kcal per dag så kommer du att börja att gå ner i vikt igen. Att fasta gör bara att din kropp får ännu mer panik, du förlorar vätska och lite muskler som sedan kommer tillbaka i form av fett.. nä du tjejen, ta och ät ordentligt. risken för ätstörningar ökar markant vid att äta såhär lite. var rädd om dig själv och din kropp. /sjukgymnaststudenten
  • 21 augusti 2009 12:23
    sweetberry
    tyvärr vänner jag måste fasta det tillhör min relegion inte skulle jag göra det fri villigt, men tack för det :) ska börja äta nu när ramadan börjar sen o oktober ska jag ti en dietist
  • 21 augusti 2009 12:50
    cattasmål
    aja, men under en religös fasta så äte man ju när solen gått ner, men lätt mat, så då äter du ju iaf!

Logga in för att skriva en kommentar.