Ny här :) med en ny start

Hello! Hittade den här saiten via att jag sökte på netdoktorns matlådan som fanns för 1 år sedan. Det är alltid roligt att börja på såna här ställen, man är då så full motiverad och peppad för racet som man ska köra. Har varit med på Viktklubben men ingenting hände där, den var så tråkigt o färglös den saiten, den här är färg grann o fin. Det som bara är lite svårt när man ska lägga in maten och träning, nå det tar tid tills man vänjer sig. Idag har jag börjat med den kända south beach dieten som går ut på att utesluta kolhydrater i 2 - 4 veckor och öka på grönsaker och protein, har prövat den förut och lyckats med att gå ner 10 kg på 3 månader det var så super, men tyvärr blev deprimerad en tid och tack joo gick upp all 10 kg igen det var inte bra, men hände det. Nu ska jag pröva det igen men jag kommer att lägga till motion för det gjorde jag inte då. Visst jag har tränat och hållit på men det har inte hänt någonting tyvärr och min vikt har stannat. För 1 ½ månad så gick jag upp nästan till 90 kg och dåå fick jag sån panik och körde med en low kalori diet, som var bara att äta tonfisk i vatten eller curry som har 100 kcal på 100 gram och sallad till. Och då gick jag ner 7 kg på 2 veckor det var så roligt och skönt, men tyvärr en snabb viktminskning leder till slapphet i kropps hyn och så blev det att på vissa ställen ser det ut som jaa,, men men. Nu är jag här och hoppas på att kunna göra någonting bra tills måldatumet som är i oktober.

sweetberrys blogg

Ny här :) med en ny start

Kommentarer