Rutiner rutiner!!
Hej o hå!!
Jag är över stålt över mig själv :) o nej har inte gått ner i vikt, vad jag vet om för jag har inte vågat väga mig!!
MEN JAG HAR FÅTT RUTINERNA TILLBAKA!!
jag är så glad att jag inte är lika negativ om mig själv, jag jobbar ju för det.. därför!!
Snart så kommer sommarlovet o då ska jag ge 110% för min vikt, jag ska allt från träna på morgonsidan så tänker jag ta promenader också och cykla o gå på gruppträning :)
Så är så motiverad, maten har jag inte fått tag på ännu men i juni lovar jag att det ska gå :)
Gillar
Kommentarer
-
Mina två ledord är rutin & diciplin....och det tog mig i mål för ett bra tag sen.
Pepp till dig 🌹👍
-
Rutiner är A och O, grattis ! )
-
Tack Alla :) JAg är såå glad att jag är tillbaka på rutinerna men som jag skriv också att jag väntar till Juni tills jag tar matrutinerna och för mig är det så viktig att jag får båda på track men jag är nöjd nu med att det är träningen, inte för att jag säger att jag äter dåligt eller så, men lite för mycket kolhydrater då jag nu tänker börja träna 5 - 6 ggr i veckan och jaa.. på det viset men ingat onödiga fetter av dålig slag så små steg :)
-
Låter som en plan. Alla har vi våra olika plan, men just det att det ska ta sin tid, och inte stressa fram det är viktigast tycker jag. O inte heller stress träna. Dock ge järnet i varje pass. Jag tränar nu 3 ggr i veckan o vill ge mig ut oftare, men behöver inte det för jag bör vila, har nyligen kommit in i både mat- och träningsrutiner. Så bäst o inte stressa på. Bara skönt att kroppen orkar o man är frisk. Man ska ju icke bli en elitidrottare (eller iaf inte jag :p ).
Ha det fint
Logga in för att skriva en kommentar.