Vatten

Det ska man dricka har jag hört! Jag gör det i regel aldrig! Nu fyller sambon min gamla colaflaska med vatten och placerar den där jag råkar befinna mig. Eftersom jag skulle köra pulver from i måndags, så var det tänkt att få i sig 3L vatten /dag. För mig är det en halv sjö!!! Igår fick jag i mig 5dl, för kaffet lär ju inte räknas :) Nej, hur sjutton ska jag göra för att bli bättre på vattendrickandet ?? Sen igår så vågade jag mig på en vägning. Första ggn senj jag halkade av kaloriräknandet i slutet på januari. Jag har liksom inte vågat väga mig, jag visste ju att jag skulle vara tillbaks över min förra startvikt. Sen när jag vägde mig igår kväll, så hade jag bara gått upp 200 gram sen slutet av januari. Jag lär ju ha svällt på vissa ställen, men jag tänker inte låtsas om det förrän om nån månad, då kan jag mäta igen. Men jag är glad för att jag inte behöver börja om HELT nu. Jag hade gärna rasat i vikt av pulver, det hade vart underbart, men jag vet hur mycket jag hade stigit sen när jag skulle gå från 480 kcal/dag till ett högre intag. Nej, jag är nog på bättre humör om det går sakta nerför och jag får äta mat. Trots att jag får vara avundsjuk på att sambon kommer va smal låååååååångt innan mig :S

Kommentarer

29 mars 2012 09:12

miamagic

Min upplevelse är att dricker jag inte _minst_ två liter vatten - utöver det som man blandar pulvret i - så går man inte ned speciellt mycket när man kör pulver på helfart. Hur man gör? Dricker. Jag brukar använda "skak-burken", den jag blandar pulvret i. Dricker en full sådan innan första drinken på morgonen. Två fulla innan lunch och så två fulla mellan lunch och middagspulvret. Efter middagen drar jag ned på vattnet, för annars får jag springa upp och kissa ideligen på natten. Tyvärr vänjer sig min blåsa inte vid vattenmängden, så det är ett evigt, evigt springande på toaletten. Men att plåga ;) sig med att bara dricka pulver och sedan inte gå ned för att man inte orkar dricka vatten - det alternativet finns bara inte för mig. Så jag dricker. Och kissar...
31 maj 2012 07:23

babs2

Hallå! Hur är läget? Har du glömt viktrapport denna vecka ? Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.