Motiv till viktminskning och ändring av kost
Min viktminskning och ändring av kost är väsentlig för min hälsa då jag har bråck på magmunnen, (ärftligt) och halsbränna om jag ej tar Nexium 40 mg.
När jag äter denna diet, (KETO) så går jag dels ned i vikt, dels har jag inget behov av Nexium. Hela mitt liv är då en förväntan att jag ska se "snygg ut igen" och jag är pigg och alert. Håller dieten 800 kc dagligen STENHÅRT! F u. att jag dricker 1 kopp kaffe på morgonen med en skvätt mjölk i, f u frukost enligt KETO. Inget sug efter sött som jag tyvärr älskar, både med kaffebröd och choklad, glass.
Gillar att vara motiverad igen. Promenerar nu 2 km/dag längs milsvida stränder och bokskog med min lilla strävhåriga taxvalp 9 månader. Är glad.
Gillar
Kommentarer
-
Du låter peppad och på gång, härligt och skönt att slippa medicinera
-
Tack för alla vänliga kommentarer!
Logga in för att skriva en kommentar.