icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en föredetta tjockis som vägrar bli fet igen!

Nyårsafton 2007/2008 vägde jag 200 kg (se bilden från april 2008). Fysiskt och psykiskt var jag ett vrak, så det var redan bestämt att jag skulle genomgå en Duodenal Switch i 2 steg.

Första steget genomfördes i juni 2008, då jag genomgick en sleeve-operation. På operationsdagen vägde jag 188 kg, tack vare flytet innan op. Man flyter för att få mindre lever först och främst.

Operationen innebar att man opererade bort ca 2/3 av min magsäck, så numera ser min magsäck ut som en förlängning av tarmen. Den är som ett rör. Men till skillnad från de som genomgår Gastric Bypass så har jag både en övre och en nedre magmun. Vilket innebär att min magsäck fungerar som vanligt, den är bara mycket mindre.

Det första året så gick jag ner 44 kg. Sen var det dags för steg 2, själva switchen. Den innebär att man kopplar förbi hela tolvfingertarmen. Den mat jag äter passerar bara genom 2 meter av min tunntarm, och näring tas bara upp i den sista metern. Vilket innebär att min kropp har otroligt svårt för att ta upp fett, äter jag för fett så blir det Xenical-effekt.

I juni 2009 vägde jag ca 75 kg och hade då gått ner 125 kilo sen jag vägde som mest. Jag har som lägst varit nere på 73,6 kg, men mitt mål att väga 72 kg till min 172 cm har jag inte ännu uppnått. Å andra sidan hade jag när jag kom ner till 75 kg inte vägt så "lite" sen jag var 12 år gammal.

Det har varit en resa, och mer om den kommer säkert i perioder dyka upp i min blogg. För mig är det numera en del av livet att jag är switchad, tänker inte speciellt mycket på det i vardagen. Det är här och nu som gäller. Jag har i alla fall aldrig tidigare mått så bra vare sig psykiskt eller fysiskt som jag gör nu. Och jag tänker kämpa med näbbar och klor för att det ska fortsätta så. Jag vill aldrig någonsin bli fet igen! Så nu när jag la på mig 5 kg under semestern för att gamla vanor började smyga sig på så började varningsklockorna ringa i mitt huvud och nu är jag här för att göra något åt saken.
26 januari 2015 08:15

-1,4 kg första veckan

Söndagen den 18 jan stannade vågen på 81,2 kg. 

Och idag på 79,8 kg. Alltså -1,4 kg.

Vilket jag är mer än nöjd med trots att vågen stått still sedan i lördags. Speciellt som jag enligt mina egna beräkningar inte borde gått ner mer än ett par hekto.

Mitt totala behov för att ligga still i vikt är enl MD:12966 kcal

Och här är en sammanfattning, med dels de kcal jag ätit (MD) och beräkningen hur många av dem min kropp kunnat tillgodogöra sig (DS) på grund av min op.

Plus en spalt för mina MK
              MD kcal:          DS kcal                    MK
Mån:      2538.                1467
Tis:        2755.                1603.                        168
Ons:      2638.                1538.                        156
Tors:      2759.                1543.                        126
Fre:       2986                  1853
Lör:       3400.                 1863
Sön:      3037.                 1764                        126

Totalt: 20113 kcal.           11631. Kcal              576 MK

Hade min kropp kunnat tillgodogöra sig allt jag äter borde jag gått upp 1 kg.

Jag borde dock inte ha gått ner så mycket som 1,4 kg, vilket säger mig att det troligen är mest vätska och står jag still nästa vecka så är det ok. Men jag är ändå glad och tacksam att vara tillbaka under 80 kg!

Ger kraft att jobba vidare. Och fokus blir att göra förbättringar. Jag är riktigt stolt över att jag rensat bort allt godis, all glass och snacks. Visst jag äter hembakt. Och jag kommer fortsätta med det, så länge som det känns nödvändigt för att orka låta bli det andra.  

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.