2 veckor kvar och trasigt pulsbälte

Dagens träningspass var 3,2 km jogging. I vanliga fall bygger jag på med några kilometer promenad men det uteblev på grund av pulsbandsstrul. Däremot så blev det en liten twist eftersom jag sprang utan musik. En annorlunda upplevelse och inte helt angenäm, måste vänja mig vid att höra mig flåsa igen ;) Det är också otroligt... Jag är nu inne på de sista två veckorna i den nuvarande 12 veckors cykeln. För inte så länge sen fick jag kämpa för varje minut och meter och nu kan jag jogga 4 km och till helgen kommer jag jogga 5. Träningsprogrammet säger egentligen 4,8 km men att stanna 200 meter från målet är lika dumt som Bellman som vänder och simmar tillbaka när han är nästan framme för att han är trött! Men vad vore framgångar utan lite bök också? Förra veckan tvättade jag pulsbandet, verkar som jag var lite för duktig för efter tvätten så har jag helt plötsligt en puls på 200. På något vis känns inte det riktigt ok. Särskilt inte när jag kopplar pulsmätaren till ett gammalt bälte som jag hade liggandes och pulsen droppade till strax över 50 vilket istället var för lågt. Så otränad som jag är förväntar jag mig en puls på 65-70 när jag inte gör något särskilt. Blir till att ta ställning till om jag ska skaffa nytt band och ta den kostnaden eller om jag ska skita i det. Å ena sidan är pulsen på det stora ointressant men samtidigt blir statistiken inkomplett på ett irriterande sätt. Suck. Choices... Choices...

Kommentarer

11 juni 2013 22:39

Swesent

Du upplever alltså en mer angenäm joggning med musik, kontra natur, flås och fotnedslag? Själv har jag enbart joggat utan något i öronen, då musikapparaturen fortfarande ligger nedpackad i den sista flyttlåda jag skulle leta i. Men om man kan få ut en markant trevligare joggingtur med passande musik så kan det vara värt att börja leta. Brukar du lyssna på mer pulshöjande och adrenalintriggande musik när du joggar, eller är det bättre med en jämnare musik som inte taggar på max? Känner jag mig själv så skulle nog mina tyngre adrenalinlåtar få mig att opåtänkt öka hastigheten alldeles för mycket = mig flåsande av utbrändhet i något dike 45 sekunder senare. Beklagar pulsbältet för övrigt. Inte hjälpande när invanda förutsättningar ändras på det viset. Frågan blir väl om kostnaden för ett nytt uppväger den databrist du må uppleva utan pulsvärden. Jag hoppas din framfart förblir orubbad oavsett vilket bältesbeslut du tar.
11 juni 2013 23:15

tolwyn

Det är väl individuellt hur man funkar med musik eller inte. Jag tycker om musik eftersom det ger hjärnan något att göra istället för att hela tiden fundera på hur långt jag kommit, hur snabbt jag springer och hur frustrerande en del situationer i mitt liv är. När det gäller puls- och adrenalinhöjande så försöker jag ta en musik som har en beat som överensstämmer med tempot jag vill hålla. För närvarande blir det lite Toby Keith och modern country. Förra året när jag sprang blev det en del amerikanska army cadence. Inte direkt för att det var bra musik utan för att det är en stark tydlig puls och ett bra tempo att springa längre sträckor till. Pulsbälte eller inte, stannar det gör jag knappast, jag vädrar 5 km nu!
12 juni 2013 10:40

kaffe247

Har du testat byta batteri i pulsbanden? Vet bara av egen erfarenhet att mitt pulsklocka "blev tokig" och det visade sig vara batteriet som behövde förnyas. Nu funkar den åter =)

Logga in för att skriva en kommentar.