icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
24 maj 2010 07:18

94 kg och 6 min

Härliga tider, strålande tider!

Ställde mig på vågen för en stund sedan och den visade 94 kg. Lägsta nivån sen 2006!

Ännu bättre är att jag lyckades jogga 6 minuter igår. Drog ner tempot från 7 minuters tempo till 10 minuters tempo och helt plötsligt höll jag ut 600 meter.

Kilometern är inte långt borta nu!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.