icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
28 april 2013 15:59

Ännu en vecka avklarad och nya böcker

Precis bokfört träningsvecka 3 vid utgången av vecka 4. Lite tråkigt att virusinfektionen skulle slå till men eftersom jag inte tränar mot någon deadline utan målet är ett aktivare jag så är problemet inget problem. Mest en frustration att jag snubblade nästan direkt när jag började träna. Shit happens. Kunde konstatera under dagens träning att jag fortfarande inte har förstånd att hålla igen farten. Vill ligga runt 8 minuters tempo och vara snäll mot kroppen men kroppen lägger sig runt 7:30 istället. Irriterande. Kroppastolle, vet hut! Fick lite ont i fötterna mot slutet på träningspasset, funderar vad som kan ligga bakom och tankarna söker sig mot: - För hårt snörda skor - För dålig dämpning i skorna eftersom jag köpte dem när jag vägde dryga 10 kg mindre och har väl aldrig sprungit in dem eftersom jag slutade träna strax efter inköpet - Ovana fötter Tror det sig om snörningen och ovana fötter men även mitt steg, känns inte riktigt som jag har hittat steget jag hade i somras. Kommer hålla det under bevakning. Nu behöver jag inte vara så bekymrad om jag behöver köpa nya skor för nu jobbar jag och har råd med det! Till slut så har jag beställt lite nya böcker: Heja Heja av Martina Haag, Born to Run och Lore of Running. Bör väl hålla mig upptagen ett tag både mentalt och fysiskt :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.