icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
30 juli 2013 22:00
5

Apa i en bur?

Springdag idag. Lätt pass enligt planen. 3,2 km löpning i valfritt tempo och jag ville ta det rätt soft inför helgen. Vissa av oss siktar på 10 mil, jag nöjer mig med att försöka sätta nytt PR på 5 km (sub 33) eller åtminstone sub 35. Började med 10 minuter uppvärmning som vanligt och började därefter jogga/springa. 2 pensionärer cyklade snart ifatt och jag vet inte vilken medicin de hade glömt att ta för dagen men av någon anledning valde de att cykla jämsides och stirra ut mig totalt. Jag saktade ner tempot för att låta dem hinna före, de saktade tempot. Jag höjde tempot de ökade tempot (jag vet, skratta ni, springa ifrån en cykel... jag vet). I drygt en kilometer cyklade de jämsides med mig innan de vek av. Visserligen hade jag tänkt springa åt det hållet men under rådande omständigheter ändrade jag mina planer. Slutresultatet blev inte dåligt men långt ifrån bra eftersom jag spände mig med de där två bredvid mig. Jag hittade inte rytmen förrän jag hade skakat av dem. Jag är arg på dem som visar sån brist på respekt och vanlig hyfs men jag är lika arg på mig själv som lät mig bli störd av dem. Om det är något jag lärt mig genom skolåren så är det att det kommer alltid finnas idioter som anser sig ha rätten att agera som de själva vill, det är upp till var och en att vissa dessa småpåvar att de har fel... och jag gjorde inte det. Min oförmåga att agera gav dem kontrollen i situationen. Jag har egentligen ingen aning vad de ville med sitt agerande men nästa gång gäller det att återfå talförmågan och be dem flyga och fara eller helt resolut vända och springa rundan åt andra hållet!

Kommentarer

  • 30 juli 2013 22:52
    Swesent
    Fy vilket störigt beteende. Det kliar så smått i grimasmusklerna att läsa detta. Jag hade antagligen irriterat upp mig rätt så snabbt i din situation och snart frågat dem lite halvilsket [KURSIV]"Vill ni något eller?!"[/KURSIV] Att respektera människors träning och träningspass - lika viktigt som självklart vill jag tycka. Hoppas du slipper sådana respektlösa tölpar under kommande löparpass. Om inte, så är du i alla fall beredd att omhändertaga situationen.
  • 31 juli 2013 06:23
    Blendy04
    förlåt att jag drar på munnen lite när jag läser. Förstår att du blev arg men det är så bra skrivet :) som du skriver så finns det idioter i alla åldrar och överallt. Synd att du inte frågade dem vad de ville. hade varit intressant att höra svaret. Ibland kan man bli förvånad...lycka till med löpningen och hoppas du slipper stötta på de igen.
  • 31 juli 2013 14:52
    elilas
    ha ha ha...ja "i en annan del av" löpspåret liksom....Vad starkt att få ihop ditt eget pass ändå. Värsta mentala träningspasset. jag önskar att jag hade sagt..."kan ni vara vändliga att cykla framför mig eller lägga er bakom, ni förstör den här träningen för mig" ...jag är rädd att jag skulle ha frågat "hur länge tar det för din höft att läka, om du skulle råka ramla nu,och bryta den?"
  • 31 juli 2013 14:57
    "hur länge tar det för din höft att läka, om du skulle råka ramla nu,och bryta den?" Mot slutet var det tankar åt det hållet som flödade friskt i mitt huvud... men, om det blir en gång till så vänder jag och om de då följer efter så får jag definitivt anledning att konfrontera dem.
  • 31 juli 2013 15:00
    elilas
    : D

Logga in för att skriva en kommentar.