icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
8 maj 2013 21:04
3

Arbetsveckan över..

...äntligen! Hade det hur stressigt som helst att hinna med allt jag skulle göra och nästa vecka blir likadan om inte värre. Härligt, eller kanske inte.. Kortare veckor betyder inte mindre att göra för en besöksbokare som ändå måste fylla säljarnas kalendrar. Stressigt! Barnen har däckat. Trötta efter lång dag på fritids och jag har tagit första rundan på motionscykeln för denna träningssäsongen och upptäckte helt plötsligt lite nya muskler på framsidan av låret. Trampade på i 25 minuter, svettades och njöt på ett perverst vis. Jag vet ju det att ju mer jag svettas över cykeln, desto bättre blir min kondis för löpningen. Framsteg, framsteg!

Kommentarer

  • 8 maj 2013 21:34
    sasssyy
    Vad var det de sa i den gamla goa tv-serien från 80-talet.."right here is where you start to pay....in SWEAT"... fast i vårat fall är det nästan tvärt om.. eller...tja du fattar..svetten är ju kvittot på att man gör något bra. Pepp pepp inför löpningen..jag har börjat ta myrsteg också, fick bassning av både barnmorskan o läkare för att jag börjat för snart efter förlossningen så jag fick backa lite..
  • 8 maj 2013 21:40
    tolwyn
    Ahh.. Fame. Såna minnen det väcker! Ta det försiktigt. Du kan göra mycket mer skada än nytta om du drar igång för snabbt inpå. Sambon hade en del besvär men jättepep att du vill komma igång med träningen snabbt. E lätt att glömma den biten med liten att ta hand om :D
  • 9 maj 2013 06:55
    lena64
    underbara citat i Fame... ;)

Logga in för att skriva en kommentar.