icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
20 december 2014 15:27
6

Back on Track!

Sitter här och känner mig allmänt tillfreds. Har precis haft ett övningsuppehåll på en vecka pga tjänsteresa. 2 julbord, Stockholm Hundmässa med tillhörande byggande och rivning av montern samt produktutvecklingsmöte.

En hel vecka utan någon som helst planerad träning. Visserligen blev det en hel del vardagsmotion under mässan. Kollegan med stegräknare hade gått 17 000 steg ena dagen så det är inte direkt häng i montern utan vill man sälja får man jobba för det :)

Så varför är jag tillfreds? Jo, tidigare år har jag haft svårt att hitta tillbaka till träningen efter längre uppehåll och den här gången gled jag in i träningsrutinen igen. Kom hem tisdag kväll, tog kvällen med familjen och onsdag kväll satte jag mig på träningscykeln och torsdag tog jag en (seg) temporunda men jag gav mig ut, igår cykeln och idag blev det distansrunda i ett klart högre tempo än vad jag tänkt mig.

Back on Track mot en bättre morgondag!

Gillar

Kommentarer

  • 20 december 2014 15:47
    gittan52

    Vilken skön känsla det måste vara!

    Vad var det för monter du var vid under Hundmässan?

  • 20 december 2014 16:08
    tolwyn

    Jag jobbar för Back on Track :)

  • 20 december 2014 16:49
    gittan52

    Hmmm, det skulle jag ju ha kunnat räknat ut blush

  • 20 december 2014 17:23
    tolwyn

    Du har väl skaffat BoT-täcken till dina hundar och bäddar? cheeky

  • 20 december 2014 17:27
    gittan52

    Nej, det har jag inte smiley Ser inget behov av det för vår del...

  • 20 december 2014 17:41
    tolwyn

    Beror ju på. Om du har äldre hundar med ledproblem eller tränar mycket med dem. Eller för dig själv för den delen. Använder knäskydd, vadskydd och ryggbältena själv.

    Men.. nu är det helg :)

Logga in för att skriva en kommentar.